Arabic subtitles for clip: File:Posttraumatic stress disorder.webm

1
00:00:04,839 --> 00:00:10,070
اضطراب كرب ما بعد الصدمة الذي يُسمّى أيضًا بي تي إس دي
يحدث حين تسبّب ذكرى حدث صادم وقع في الماضي

2
00:00:10,070 --> 00:00:16,520
(كالحرب أو الاعتداء الجنسي)
ضيقًا أو كدرًا أو ألمًا متكررًا.

3
00:00:16,520 --> 00:00:23,500
يضع الإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي (دي إس إم 5)
اضطراب كرب ما بعد الصدمة

4
00:00:23,500 --> 00:00:28,279
في تصنيف "الاضطرابات المتعلقة بالصدمات وعوامل الضغط"،
ويفيد بأنه يحدث حين تستمر أعراض

5
00:00:28,279 --> 00:00:32,300
استجابة حادة للضغط مدة تتجاوز الشهر.

6
00:00:32,299 --> 00:00:36,820
الأعراض الأساسية هي أعراض نفسية.
فقد يعود الشخص - مثلاً - إلى صدمته

7
00:00:36,820 --> 00:00:41,390
في صورة كوابيس واسترجاع لاإرادي للذكريات وخواطر تفرض نفسها
على باله.لكن هذه الأعراض قد تؤدي

8
00:00:41,390 --> 00:00:43,600
إلى تغيّرات سلوكية أيضًا.

9
00:00:43,600 --> 00:00:48,059
فقد يأخذ الشخص في تجنّب البيئات والمواقف
التي تذكّره بصدمته

10
00:00:48,059 --> 00:00:53,550
ويشعر بالانتباه واليَقَظَة المفرطَين حيث يكون في حالة احتراس مستمر

11
00:00:53,550 --> 00:00:58,620
أو الاهتياج المفرط حيث تفزعه أبسط المسبّبات بشكل مبالغ فيه.

12
00:00:58,620 --> 00:01:02,680
مما لا عجب فيه أن كل هذه الخواطر والسلوكيات
قد تؤدي إلى مشاكل في النوم

13
00:01:02,680 --> 00:01:06,720
وسرعة الانفعال عمومًا ما قد يؤدي إلى فورات غضب عارمة.

14
00:01:06,720 --> 00:01:11,380
ومما يثير الانتباه أن هذا النمط مختلف عند الأطفال الصغار
الذين يكون احتمال ظهور علامات الكَدَر عليهم أقل؛

15
00:01:11,380 --> 00:01:16,210
فقد يستخدمون اللعب للتعبير عن ذكرياتهم
وأحيانًا يجسّدون مشاهد

16
00:01:16,210 --> 00:01:18,909
تثير غمّهم.

17
00:01:18,909 --> 00:01:23,649
تعتمد إصابة الشخص باضطراب كرب ما بعد الصدمة من عدمها
على عوامل عدة.

18
00:01:23,649 --> 00:01:24,899
تعتمد إصابة الشخص باضطراب كرب ما بعد الصدمة من عدمها
على عوامل عدة.

19
00:01:24,899 --> 00:01:29,750
فهو واضح مثلاً أن احتمال الإصابة باضطراب كرب ما بعد الصدمة
نتيجة الصدمات الناشئة عن فعل شخص آخر

20
00:01:29,750 --> 00:01:33,990
كالاغتصاب أو السرقة بالإكراه
أكبر من احتمال الإصابة به نتيجة الحوادث أو الكوارث البيئية.

21
00:01:33,990 --> 00:01:40,119
كما أن الأشخاص الذين يمرون بصدمات بالغة الشدة في طفولتهم
يكونون أكثر عرضة للإصابة

22
00:01:40,119 --> 00:01:45,049
باضطراب كرب ما بعد الصدمة نتيجة صدمات أخرى
يمرون بها في كبرهم.

23
00:01:45,049 --> 00:01:50,399
ومع ذلك فإن التوصل إلى استراتيجيات فاعلة للتأقلم مع الصدمات

24
00:01:50,399 --> 00:01:56,219
- كوجود شبكة دعم اجتماعية مثلاً -
قد يكون مفيدًا في التعامل مع الصدمات اللاحقة أيضًا.

25
00:01:56,219 --> 00:02:00,789
أما بصدد الأسباب فثمة أدلّة تشير على عوامل حيوية
متعلقة بالإصابة باضطراب كرب ما بعد الصدمة.

26
00:02:00,789 --> 00:02:02,289
أما بصدد الأسباب فثمة أدلّة تشير على عوامل حيوية
متعلقة بالإصابة باضطراب كرب ما بعد الصدمة.

27
00:02:02,289 --> 00:02:08,009
ثبت - على سبيل المثال - أن الأشخاص الذين لديهم خلل
في المحور الوطائي النخامي الكظري
أو عجز في أنظمة المخ المسؤولة عن ضبط الاهتياج والنوم
أو مشاكل في نظام أشباه الأفيونيات الداخلي

28
00:02:12,959 --> 00:02:18,400
(الذي يتحكم في الألم)
هم أكثر عرضة لاضطراب كرب ما بعد الصدمة.

29
00:02:18,400 --> 00:02:19,400
الذي يساعد في التحكم في الألم
هم أكثر عرضة لاضطراب كرب ما بعد الصدمة.

30
00:02:19,400 --> 00:02:26,650
كما تم الربط بين اضطراب كرب ما بعد الصدمة
وبين وجود اضطرابات مزاجية أو اضطرابات قلق في سجلّ العائلة.

31
00:02:26,650 --> 00:02:30,930
غير أنه لم يتم حتى الآن التوصل إلى آلية دقيقة تربط كل هذه العلاقات ببعضها.

32
00:02:30,930 --> 00:02:33,299
غير أنه لم يتم حتى الآن التوصل إلى آلية دقيقة تربط كل هذه العلاقات ببعضها.

33
00:02:33,299 --> 00:02:38,060
أحيانًا يكون علاج اضطراب كرب ما بعد الصدمة معقدًا نوعًا ما
حيث أن الأشخاص الذين يعانون منه كثيرًا ما يعزفون

34
00:02:38,060 --> 00:02:43,950
عن الاشتباك بالصدمة بأي شكل
سواءً في خواطرهم أو مشاعرهم أو في المحادثات

35
00:02:43,950 --> 00:02:46,540
ما يجعل العلاج شديد الصعوبة أحيانًا.

36
00:02:46,540 --> 00:02:51,700
أثبتت الأبحاث أن العلاج بالتعرَض
- أي تعريض الشخص بوتيرة بطيئة

37
00:02:51,700 --> 00:02:55,940
لمواقف تحمله على استرجاع الصدمة -
قد يكون مفيدًا جدًا.

38
00:02:55,940 --> 00:03:00,440
كما أن العلاج الجماعي خيار منتشر بين الأشخاص المصابين
باضطراب كرب ما بعد الصدمة

39
00:03:00,440 --> 00:03:04,840
لأنه يوفر للناجين مكانًا آمنًا للعودة إلى الصدمة وسط بيئة مساندة.

40
00:03:04,840 --> 00:03:09,939
أما بصدد العقاقير فإن مضادات الاكتئاب
(مثبّطات استرداد السيروتونين الانتقائية SSRI تحديدًا)

41
00:03:09,939 --> 00:03:16,030
تقلّل الأعراض الاكتئابية التي يتكرر حدوثها
عند المصابين باضطراب كرب ما بعد الصدمة

42
00:03:16,030 --> 00:03:19,749
وتحدّ من استرجاع الذكريات بشكل لاإرادي والكوابيس.

43
00:03:19,749 --> 00:03:24,380
العقاقير المضادة للقلق تخفض الاهتياج الوظائفي الحاد

44
00:03:24,380 --> 00:03:29,390
الشائع بين المصابين باضطراب كرب ما بعد الصدمة.
كما تكون العقاقير المساعدة على النوم مفيدة لأن نقص النوم

45
00:03:29,390 --> 00:03:34,250
والتململ الزائد مشكلة عويصة في اضطراب كرب ما بعد الصدمة.

46
00:03:34,250 --> 00:03:38,859
علاوة على ذلك يتناول كثير من المصابين باضطراب كرب ما بعد الصدمة

47
00:03:38,859 --> 00:03:43,650
الكحول ومواد مخدرة أخرى لمداواة اضطرابهم،
وهذا قد يفاقم أعراضهم ويردي صحتهم العامة.

48
00:03:43,650 --> 00:03:48,849
وعليه فإن أحد الجوانب الهامة في العلاج النفسي والدوائي
هو المساعدة في كسر حدة أعراضهم
وفي الوقت نفسه تناول مشاكل الإفراط في استخدام المواد المخدرة.

49
00:03:53,629 --> 00:03:59,689
إجمالاً لما قيل: اضطراب كرب ما بعد الصدمة يحدث عادة
عقب صدمة عنيفة ناشئة عن فعل شخص آخر

50
00:03:59,689 --> 00:04:04,450
ويتضمن خواطر متكررة تستمر لفترة تتجاوز الشهر،
ويتم التعامل معه باستراتيجيات فاعلة للتأقلم وبالعلاج الدوائي.

51
00:04:04,450 --> 00:04:12,260
ويتضمن خواطر متكررة تستمر لفترة تتجاوز الشهر،
ويتم التعامل معه باستراتيجيات فاعلة للتأقلم وبالعلاج الدوائي.