User:Soniaescr

Què és el Zentangle? El Zentangle és una tècnica artística creada en Estats Units per Maria Thomas i Rick Roberts. Els dibuixos fets a partir d'aquesta tècnica són molt amplis i globals. Per això es diu que no cal saber dibuixar ja que consisteix en traçar patrons repetits i estructurats que acaben formant belles imatges abstractes. Tots els patrons estan basats en signes molt bàsics.forma part també d'una branca terapéutica com és la meditació. No oblidem que Zen (meditació) i tangle(traç, garabat).http://zentanglearte.blogspot.com/p/que-es-zentangle.html

Materials necessaris

Per portar a terme aquesta tècnica, els experts recomanen paper Fabriano-Tiepolo i negre de Sakura Pigma micres (qualitat tinta) de plomes. i 25mm. 5mm. Un fet interessant és que a qualsevol imatge que és més gran que una plaça de 9 centímetres (3,5) o en quina tinta negra sobre paper blanc no s'utilitza és classificat com a art inspirat per Zentangle (Zentangle Inspirad Art-ZIA).

Advantatges

Els advantatges que provoquen aquesta tècnica són molts:

• Relaxació
• Insomni (millora de son mitjançant la creació d'art de Zentangle abans d'anar a dormir)
• L'autoestima
• Inspiració
• Atacs de pànic (per por a volar, creant Zentangle art durant l'enlairament i aterratge)
• Modificar el comportament
• Crear obres d'art bella
• Fomentar i desenvolupar les capacitats creatives
• Alleujar l'estrès
• Millorar la coordinació mà/ull
• Desenvolupar/rehabilitar motor fina
• La formació d'equips i grups de discussió
• Teràpia
• Control de la ira
• Eina de teràpia d'addicció
• Assistent en dietètica
• Desenvolupament primerenc de l'artista i apreciació
• Augmentar la capacitat d'atenció i capacitat de concentració
• Resolució de problemes
• Inspiració

Amb aquesta tècnica s'aconsegueix l'absolut descans i pau interior, però també planteja l'autoestima, se sent artista, exercir la concenteació, aprenen a prendre decisions i resoldre els problemes que sorgeixen, desfer-se de les tensions i l'ansietat i t'adones que tot té el seu per què.